おはようございます。
今朝はちょうど５時に目が覚めました。
というか猫がうるさくて起こされたというか…
今日は雨ですねー。でも涼しいからいいや。


久しぶりに朝早く起きたので朝顔を観察してきました。
今日は曇りだったからか、今朝はまだ開いていない朝顔のほうが多かったです。私のほうが早く起きたんですねー。



ここの一列が今朝はよく咲いていました。
赤、青、白と三色揃っていていいかんじ。



ちょうど開きかけのところです。
星型をしている！！青いから桔梗か竜胆のようだ。
そして、私はこの目でこの花がここまで開くのを見た！
最初に写真を撮ろうとしていた時は星型の五角がみんな真ん中に寄っていたんです。
それがポンポンと開いてこのような形に！！
年甲斐もなく感動したっす。



一枚目の写真の反対側、青い花のほうから撮ってみました。
朝顔みたいな蔓ものって毎回どうやって構図とったらいいものか悩んでいるんですが…
青い花にピントを合わせてドーンと手前に持ってきてみたのですが…どうでしょう
上部が寂しいかな。



そして最近調子をまた崩していました。
今日はまあまあですが、如何せん眠い…！！


体調悪いと外にも出られませんから、運動不足なのかな…と最近感じております。
でも、体調よくたっていきなりランニングとか、激しい運動は無理なわけで…
そこで、ヨガをやってみたいなあと思いまして…


ヨガっていったらあの人ですよ、あのお方が居るじゃないですか…！！

ダルシム先生が！！

ダルシムの登場は一番最後、１９分くらいからです、スンマセン…ダルシムピンポイントの良い動画が探せなかったです…

ヨガを極めれば宙を浮いたり火を吹いたり、手足を伸ばすことができるようになるんですよね！！


という冗談はさておき、とりあえずネットで検索してみる。

ttp://www.energy-body.jp/yogapose/
↑のような動画付きの親切なサイトを発見！

早速一番上の寝ながらねじるポーズをやってみる
………
自分、体かてええええええええええええええ！（固い）
左肩で地面を押すように、ってことは、左肩が床と接しているってこと…なのかな？？
左足を倒した時点で左肩が浮き上がっちゃうんですが；
それとも、押す「ように」ってことは、イメージで、実際には床に接していないのかな？？
左肩を動画で映してくれたらなー；；

踊るシバ神のポーズとかあるんですねー
これをやったら私はシヴァ様になれるのか…
シヴァ様素敵よシヴァ様。中学の時一目ぼれしますた。
イケメンは強い。


とりあえず、頑張ってみます。
本も買ってみようかな



 

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